PAGARALAMPOS.COM - Manfaat minuman jahe dan jeruk nipis berasal dari kombinasi air rebusan jahe dan perasan jeruk nipis. Minuman ini dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meredakan mual, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi peradangan.
Manfaat minuman jahe dan jeruk nipis, cara membuatnya, serta beberapa penelitian yang mendukung khasiatnya akan dibahas dalam artikel ini secara mendalam.
Berikut adalah beberapa manfaat minuman jahe dan jeruk nipis untuk kesehatan:
1. Meningkatkan Metabolisme
Kombinasi senyawa shogaol pada jahe dan asam sitrat pada jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membantu pembakaran kalori dan lemak untuk diubah menjadi energi.
BACA JUGA:Dibalik Rasa Asamnya! Ternyata Asam Jawa Miliki Sejuta Manfaat untuk Kesehatan Loh!
BACA JUGA:5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Liburan
2. Mengontrol Nafsu Makan
Jahe mengandung senyawa gingerol yang dapat mengaktifkan hormon kenyang, sementara serat dalam jeruk nipis juga memberikan rasa kenyang, membantu mengontrol nafsu makan.
3. Mendetoksifikasi Tubuh
Antioksidan dan vitamin C dalam jahe dan jeruk nipis membantu dalam proses detoksifikasi, membersihkan tubuh dari racun.
BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh
4. Mengontrol Kolesterol
Kandungan flavonoid dalam jahe dan fitokimia dalam jeruk nipis dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.