3. Cocok untuk Diet
Dengan kalori yang lebih rendah dibandingkan gula pasir, gula aren bisa menjadi pemanis alternatif untuk diet. Serat inulin dalam gula aren juga membantu merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Liburan
BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan
4. Melancarkan Pencernaan
Serat inulin dalam gula aren membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan melancarkan buang air besar.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dalam gula aren membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.
Gula aren menjadi pilihan favorit untuk pemanis dalam makanan dan minuman karena rasa manisnya yang khas serta manfaat kesehatannya.