Kandungan antioksidan di dalamnya punya peranan besar untuk mencegah masalah kesehatan tertentu.
Manfaat oregano bagi kesehatan dapat diperoleh berkat kandungan sejumlah nutrisi di dalamnya.
Meski hampir tidak memiliki kalori, oregano kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, dan kalium yang sangat baik untuk tubuh.
Selama ini, oregano dikenal sebagai bahan penyedap makanan.
BACA JUGA:Mengenal Kandungan Hazelnut, 5 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh!
Padahal, ada beragam manfaat oregano yang sayang untuk dilewatkan.
Tanaman ini diyakini dapat mengatasi beragam keluhan, mulai dari meredakan flu dan batuk hingga melawan radikal bebas penyebab beragam penyakit kronis.
Berikut inilah 5 manfaat oregano untuk kesehatan tubuh anda yuk simak:
1. Meredakan flu dan batuk
Meski perlu diteliti lebih lanjut, oregano diyakini dapat membantu meredakan flu dan batuk.
BACA JUGA:Hazelnut untuk Kesehatan, 5 Manfaat yang Perlu Anda Ketahui
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa meneteskan minyak oregano atau memasukkan oregano kering secukupnya ke dalam mangkuk berisi air hangat, kemudian hiruplah uapnya
2. Menyembuhkan luka operasi
Sebuah penelitian membuktikan bahwa salep yang mengandung ekstrak oregano lebih efektif dalam menyembuhkan luka operasi dibandingkan petroleum jelly.
Namun, sekali lagi, efektivitas oregano dalam hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut.
Untuk mendapatkan manfaat oregano di atas, Anda bisa mencampur minyak atau daun oregano kering ke dalam masakan.