BACA JUGA:Dampak Buruk Lakukan Olahraga Berat
Oleh karena itu, anda dianjurkan untuk rutin mengonsumsi air putih, sehingga otak dapat berfungsi secara optimal.
6. Menjaga kesehatan pencernaan
Kurangnya asupan cairan diketahui dapat mengganggu fungsi pencernaan.
Hal ini bisa mengakibatkan beberapa gangguan kesehatan, termasuk sembelit maupun susah BAB setelah operasi.
Untuk mencegahnya, anda disarankan untuk rutin mengonsumsi air putih.
Itulah 6 manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh yang harus kalian tahu*