Amankah Konsumsi Makanan Mentah untuk Kesehatan Tubuh? Yuk Simak Penjelasannya

Sabtu 28-01-2023,12:27 WIB
Reporter : Elis
Editor : Elis

Makanan yang lebih sehat dimakan mentah

Meskipun ada banyak bahaya makanan mentah, namun ada beberapa jenis makanan yang justru lebih baik dikonsumsi secara langsung atau tidak melalui proses pemanasan. 

Beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi mentah di antaranya:

- Buah-buahan mentah dan sayuran mentah

- Buah dan sayuran kering

BACA JUGA:Obat Muntaber yang Ampuh Tersedia di Apotek

- Jus buah dan sayuran segar

- Kacang yang direndam dan bertunas

- Biji-bijian mentah

- Susu kacang, termasuk susu almond

- Santan

- Minyak zaitun dingin

BACA JUGA:Fakta Melakukan Diet Tidak Makan Malam, Cepat Kurus?

- Minyak kelapa

- Rumput laut

- Alga

Kategori :