Rahasia Sehat dari Oolong Tea: Kenali Segudang Khasiat Teh Tradisional Ini untuk Tubuh dan Pikiran!

PAGARALAMPOS.COM - Oolong tea merupakan jenis teh klasik yang berasal dari Tiongkok dan Taiwan.

Proses pengolahannya berada di antara teh hijau dan teh hitam, sehingga menghasilkan cita rasa yang khas sekaligus kandungan nutrisi yang seimbang.

Dikenal kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, teh oolong telah lama dipercaya memiliki beragam manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Berikut penjelasan lengkapnya:

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Salah satu manfaat paling terkenal dari teh oolong adalah kemampuannya dalam mendukung program penurunan berat badan.

Kandungan polifenolnya berfungsi meningkatkan metabolisme tubuh serta mempercepat proses pembakaran lemak.

BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!

Rutin mengonsumsi teh oolong juga dapat membantu mengurangi penyerapan lemak dari makanan dan mendukung proses pemecahan lemak dalam tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Teh oolong mengandung senyawa flavonoid yang berperan sebagai antioksidan untuk melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan mengonsumsi teh ini secara teratur, kadar kolesterol jahat (LDL) dapat menurun, sementara kolesterol baik (HDL) meningkat.

Selain itu, polifenol dalam teh ini juga mendukung elastisitas pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

3. Membantu Mengontrol Gula Darah

Sumber: