9 Manfaat Teh Hitam yang Tidak Banyak Diketahui!

PAGARALAM POS.COM - Apakah Anda termasuk penggemar minuman teh? Kebiasaan menikmati teh di Indonesia sudah berkembang, mulai dari teh hijau, teh melati, hingga teh hitam.

Teh hitam adalah jenis teh yang kaya akan manfaat. Berikut adalah beberapa keuntungan yang bisa Anda nikmati dengan mengonsumsi teh hitam.

Kandungan gizi teh hitam

Secara umum, semua jenis teh termasuk teh hitam atau black tea berasal dari daun Camellia sinensis.

BACA JUGA:Teh Telang, Berikut 7 Keuntungannya bagi Kesehatan Tubuh!

Namun, teknik pemanenan dan pengolahannya yang membedakannya.

Untuk menciptakan teh hitam diperlukan proses yang dinamakan oksidasi.

Proses ini bertujuan untuk mengubah daun Camellia sinensis yang berwarna hijau menjadi hitam kecokelatan.

Manfaat teh hitam untuk kesehatan

BACA JUGA:Oyong, Pahami Kandungan, Manfaat, dan Metode Konsumsinya

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, teh hitam memiliki kandungan gizi yang melimpah, ditambah lagi dengan zat antioksidan yang ada.

Inilah alasan mengapa teh hitam memiliki berbagai khasiat di bawah ini.

1. Meningkatkan kewaspadaan dan stamina

Sumber: