Wajib Diketahui, Ini 13 Manfaat Daun Singkong bagi Tubuh!

PAGARALAM POS.COM - Selain enak, daun singkong mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan.

Ini menjadikan sayuran tersebut memiliki sejumlah keuntungan bagi tubuh.

Mulai dari pengobatan diare, dukungan bagi ibu hamil, hingga peredaan radang sendi.

Daun singkong berasal dari tanaman singkong (Manihot esculenta).

BACA JUGA:Beragam Manfaat Kuning Telur Bebek Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Sayuran ini kerap digunakan dalam masakan di banyak negara, termasuk Indonesia.

Sebagian besar daun singkong diolah sebelum dimasak, baik dengan cara direbus atau digoreng, dan sering kali disajikan sebagai sayur yang lezat dan menggugah selera.

Sayuran ini juga kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan serat, sehingga menawarkan banyak manfaat.

Apa manfaat dari Daun Singkong untuk Kesehatan?

BACA JUGA:Ikan Tapah: Yuk Ketahui Manfaat dan Cara Mengonsumsinya Disini

Berikut adalah khasiat dari daun singkong yang dapat kamu peroleh untuk kesehatan:

1. Mengatasi diare

Daun singkong mengandung etanol dengan sifat antidiare.

Hal ini didasarkan pada penelitian yang diterbitkan di Journal of Ayurveda and Integrative Medicine yang menguji pada hewan.

Dalam penelitian itu, hewan yang mengalami diare diberikan ekstrak daun singkong dengan etanol.

Hasilnya menunjukkan bahwa aktivitas antidiare dapat mengurangi akumulasi cairan dalam usus dan meningkatkan motilitas gastrointestinal.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 8 Manfaat Ketan Hitam Untuk Kesehatan Tubuh!

2. Baik untuk ibu hamil

Sayuran ini sangat berguna untuk mencegah anemia pada ibu hamil.

Itu semua berkat kandungan zat besi yang tinggi dalam singkong, yang berperan dalam peningkatan produksi sel darah merah.

Ibu hamil harus menghindari anemia selama masa kehamilan.

Sumber: