Jarang Diketahui Inilah Manfaat Jambu Kristal Untuk Kesehatan Tubuh!

PAGARALAMPOS.COM - Jambu kristal memiliki biji yang lebih sedikit dan tekstur buah yang lebih renyah daripada guava merah.

Disebut jambu kristal karena daging buah jambu ini berwarna putih dan memiliki rasa sedikit manis yang menyegarkan.

Manfaat jambu kristal bagi kesehatan tidak diragukan lagi.

Buah tropis ini merupakan sumber vitamin C dan serat yang baik untuk daya tahan tubuh.

BACA JUGA:8 Keajaiban Buah Sukun untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui

Selain itu, jambu kristal juga mengandung antioksidan dan beragam nutrisi lain yang bermanfaat bagi tubuh, seperti serat, mineral, serta folat.

Manfaat jambu kristal terkenal baik untuk pencernaan.

Tidak hanya buahnya, daun jambu kristal pun memiliki manfaat bagi kesehatan.

Ragam Manfaat Jambu Kristal bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Manfaat Telur Ayam Kampung Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Jambu kristal merupakan salah satu buah rendah lemak dengan kadar air yang tinggi.

Manfaat jambu kristal tidak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya.

Buah jambu ini kaya akan serat, vitamin C, karbohidrat, kalsium, fosfor, kalium, dan folat.

Selain itu, jambu kristal juga dilengkapi dengan antioksidan, seperti polifenol.

Sumber: