Ketahui 7 Kandungan Spirulina Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

PAGARALAMPOS.COM - Spirulina merupakan salah satu suplemen herba yang mengandung beragam vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Namun, sebelum Anda mengonsumsinya, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar produk herba ini tidak menimbulkan masalah kesehatan.  

Spirulina merupakan tanaman ganggang berwarna hijau kebiruan yang hidup di air laut dan air tawar.

Setelah dipanen, tanaman ini akan diproses menjadi berbagai bentuk, seperti tablet, bubuk, atau minuman, yang dapat Anda konsumsi.

BACA JUGA:Yuk Initip! Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan Tubuh Yang Harus Kalian Tahu

Spirulina sering kali disebut sebagai superfood karena memiliki nutrisi yang lengkap dan kandungan protein yang cukup tinggi.

Berkat kandungan nutrisinya tersebut, spirulina dipercaya dapat memberikan beragam manfaat.

seperti meningkatkan sistem imun, menjaga kesehatan jantung, hingga meredakan gejala alergi.

Kandungan Nutrisi Spirulina

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Inilah Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan

Dalam 1 sendok makan spirulina bubuk (7 gram), terkandung 20 kalori dan beragam nutrisi berikut ini:

Spirulina adalah sejenis ganggang biru-hijau (cyanobacteria) yang tumbuh di air tawar dan air laut, dikenal sebagai superfood karena kandungan nutrisinya yang sangat kaya.

Spirulina telah digunakan sejak zaman kuno oleh suku Aztec, dan kini populer sebagai suplemen kesehatan dalam bentuk serbuk, kapsul, atau tablet.

Manfaat Spirulina bagi Kesehatan:

Sumber: