Manfaat Labu Kuning Bagi Kesehatan Lambung Wajib Kalian Tahu!

PAGARALAMPOS.COM - Labu kuning merupakan buah rendah kalori, tetapi kaya serat dan beragam nutrisi, di antaranya karbohidrat.

protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, kalium, zat besi, fosfor, dan mangan, sehingga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan mata, dan menurunkan berat badan.

Pernah mendengar tentang manfaat labu kuning untuk asam lambung?

Buah ini mengandung beragam nutrisi dan cenderung tidak memicu asam lambung naik, lho.

BACA JUGA:8 Manfaat Pepaya untuk Kesehatan Tubuh: Buah Tropis yang Kaya Gizi dan Khasiat!

Sebelum mengonsumsi atau merekomendasikan labu kuning ke penderita asam lambung, cari tahu infonya lebih lanjut, yuk!

Labu kuning (juga dikenal sebagai waluh di beberapa daerah) adalah sayuran bergizi tinggi yang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Rasanya manis alami, teksturnya lembut, dan kaya akan vitamin, mineral, serta antioksidan.

Berikut adalah manfaat labu kuning bagi kesehatan:

BACA JUGA:Manfaat Gula Merah untuk Kesehatan: Pemanis Alami yang Kaya Nutrisi dan Ramah untuk Tubuh!

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kaya vitamin A dan vitamin C yang penting untuk memperkuat sistem imun.

Membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.

Sumber: