Manfaat Biji Seledri untuk Kesehatan: Rahasia Herbal Kecil dengan Khasiat Besar!

PAGARALAMPOS.COM - Biji seledri mungkin terdengar asing bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, karena yang lebih umum dikonsumsi adalah daun dan batangnya.

Namun, dalam dunia pengobatan herbal, biji seledri telah lama dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Meski ukurannya kecil, biji seledri menyimpan kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang tinggi, menjadikannya salah satu bahan alami yang berpotensi besar dalam menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan.

Kandungan Nutrisi dalam Biji Seledri

BACA JUGA:Manfaat Strawberry bagi Kesehatan Tubuh: Buah Merah Kaya Nutrisi untuk Hidup Lebih Sehat!

Biji seledri mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh, seperti flavonoid, asam lemak esensial, minyak atsiri (seperti limonene dan selinene), serta antioksidan kuat.

Selain itu, biji ini juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, dan serat dalam jumlah yang cukup tinggi.

Kombinasi dari berbagai kandungan ini menjadikan biji seledri sebagai bahan alami yang potensial untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

1. Menurunkan Tekanan Darah

BACA JUGA:Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan Tubuh: Dari Antioksidan hingga Penjaga Jantung dan Kulit!

Kandungan senyawa aktif seperti phthalide berperan dalam melemaskan otot-otot di sekitar pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah pun menurun.

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda, biji seledri sering digunakan untuk mengatasi hipertensi secara alami.

2. Membantu Meredakan Peradangan

Sumber: