Manfaat Biji Seledri untuk Kesehatan: Rahasia Herbal Kecil dengan Khasiat Besar!

Biji seledri memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Kandungan flavonoid dan senyawa antioksidannya mampu menghambat produksi zat-zat pemicu peradangan dalam tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Ubi Jalar bagi Kesehatan: Sumber Gizi Alami yang Kaya Nutrisi dan Baik untuk Tubuh!

Oleh karena itu, konsumsi biji seledri secara rutin diyakini dapat membantu meredakan gejala penyakit peradangan seperti radang sendi (artritis), nyeri otot, dan gangguan inflamasi kronis lainnya.

3. Mendukung Kesehatan Ginjal

Dalam beberapa studi herbal, biji seledri dikenal sebagai diuretik alami, yaitu zat yang dapat merangsang produksi urin.

Efek ini membantu tubuh membuang kelebihan garam, air, dan racun melalui urin, yang berdampak positif pada kesehatan ginjal.

BACA JUGA:11 Manfaat Rebusan Air Ketumbar yang Menyehatkan Tubuh, Wajib Dicoba!

Dengan meningkatnya frekuensi buang air kecil, risiko pembentukan batu ginjal juga bisa berkurang.

4. Menyeimbangkan Kadar Kolesterol

Manfaat lain dari biji seledri adalah kemampuannya dalam membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah.

Ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Biji seledri mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan. Serat membantu memperlancar proses pembuangan sisa makanan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Rahasia Langsing Alami dalam Seminggu: Simak Menu Diet Sehat yang Wajib Dicoba!

Selain itu, biji ini juga dipercaya memiliki sifat antimikroba yang dapat melindungi saluran pencernaan dari infeksi bakteri berbahaya.

Sumber: