Inilah Segudang Manfaat Buah Sirsak Baik Bagi Tubuh Yang Luar Biasa

PAGARALAMPOS.COM - Tahukah Anda bahwa buah sirsak menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan? 

Buah Sirsak atau Annona muricata adalah buah yang memiliki rasa asam dan manis ketika dimakan.

Selain nikmat, sirsak juga memiliki kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Menurut data United States Department of Agriculture (USDA), dalam 100 gram buah sirsak, terdapat berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti 66 kalori, 1 gram protein, 16.8 gram karbohidrat, 3.3 gram serat, 278 mg kalium, 14 mg kalsium, niasin, riboflavin, dan zat besi.

BACA JUGA:Manfaat Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan: Rahasia Alami Penangkal Penyakit dan Penyejuk Pikiran!

Semua kandungan ini bekerja sama untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Menariknya, selain daging dari buah sirsak yang biasa kita konsumsi, ternyata daun dan batang dari pohon sirsak juga memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan.

Dengan manfaatnya yang melimpah, tak heran jika sirsak menjadi pilihan favorit bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan secara alami.

Berikut adalah beberapa manfaat sirsak untuk kesehatan tubuh:

Berikut adalah beberapa manfaat buah sirsak (Annona muricata) bagi kesehatan, berdasarkan kandungan gizinya:

BACA JUGA:Manfaat Cuka Apel bagi Kesehatan: Rahasia Alami untuk Gula Darah, Pencernaan, dan Berat Badan!

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Sirsak kaya akan vitamin C, yang berfungsi sebagai antioksidan kuat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem imun.

Sumber: