Manfaat Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan: Rahasia Alami Penangkal Penyakit dan Penyejuk Pikiran!

PAGARALAMPOS.COM - Daun jeruk purut merupakan salah satu bahan alami yang tidak hanya populer di dunia kuliner, tetapi juga memiliki nilai kesehatan yang luar biasa.

Aromanya yang khas dan menyegarkan membuat daun ini sering dijadikan bumbu dalam masakan tradisional Asia Tenggara.

Namun, di balik perannya sebagai penyedap makanan, daun jeruk purut menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh yang belum banyak diketahui masyarakat luas.

Kandungan Nutrisi dalam Daun Jeruk Purut

BACA JUGA:Manfaat Daun Meniran bagi Kesehatan: Tanaman Herbal Kecil dengan Segudang Khasiat Besar!

Daun jeruk purut mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat untuk tubuh.

Seperti minyak atsiri (terutama citronellal dan limonene), flavonoid, antioksidan, serta senyawa antibakteri dan antijamur.

Kandungan-kandungan inilah yang menjadi dasar dari berbagai khasiat daun jeruk purut dalam dunia kesehatan tradisional maupun modern.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Salah satu manfaat utama dari daun jeruk purut adalah kemampuannya dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Kandungan antioksidan dan vitamin C yang terdapat di dalamnya membantu tubuh melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.

Minum air rebusan daun jeruk purut secara rutin dipercaya dapat membantu tubuh menjadi lebih kuat menghadapi infeksi dan penyakit.

2. Meredakan Stres dan Kecemasan

Aroma segar yang dihasilkan dari daun jeruk purut memiliki efek menenangkan bagi sistem saraf.

Sumber: