Rahasia Kesehatan Ala Nabi Muhammad: Tips Tetap Bugar Setelah Sholat Subuh

PAGARALAMPOS.COM – Sholat Subuh merupakan salah satu dari lima Sholat wajib yang harus dilaksanakan oleh umat Islam setiap hari.

Terdapat anjuran yang menyarankan agar tidak tidur lagi setelah melaksanakan Sholat Subuh.

Nabi Muhammad SAW tidak menganjurkan umatnya untuk tidur setelah Sholat Subuh, dengan alasan bahwa pagi adalah waktu yang penuh berkah dari Allah SWT dan sebaiknya digunakan untuk aktivitas yang bermanfaat.

Menurut HR Ahmad dan Baihaqi, Rasulullah SAW bersabda, "Tidur pagi itu menghalangi datangnya rezeki."

BACA JUGA:Mengapa Suku Jawa Memiliki Peran Besar dalam Sejarah Indonesia?

BACA JUGA:Warungboto: Situs Sejarah yang Terlupakan, Kini Jadi Primadona Wisata?

Nabi Muhammad SAW juga mendoakan umatnya yang beraktivitas di pagi hari. "Ya Allah berkahilah umatku dalam kegiatan paginya." (HR Abu Dawud dan Ibnu Majah)

Meskipun tidak tidur setelah Sholat Subuh, Nabi Muhammad SAW tetap bugar sepanjang hari.

Hal ini disebabkan oleh kebiasaan beliau yang tidur siang (qailulah), yang kini dikenal sebagai power nap.

Imam al-Ghazali dalam kitab Ihya' ulum ad-Din menjelaskan bahwa tidur siang adalah sunnah yang dapat membantu seseorang untuk melaksanakan qiyamul lail, seperti halnya sahur yang membantu seseorang melaksanakan puasa.

BACA JUGA:Sudah Tahu Sejarah Perayaan Imlek di Indonesia?! Yuk, Simak!

BACA JUGA:Asal Usul Nama Tulungagung: Mitos dan Sejarah yang Sarat Makna

Tradisi tidur siang ini juga dikenal di pesantren dengan istilah qailulah, yang merupakan tidur sekejap di siang hari.

Nabi Muhammad SAW bersabda, "Tidurlah qailulah karena setan tidak mengambil tidur siang." (HR Abu Nu'aim dalam Ath-Thibb 1:12)

Sumber: