Inilah 7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Permanen yang Efektif!

PAGARALAMPOS.COM - Menghilangkan bau mulut secara permanen bukanlah hal yang mustahil dilakukan.

Namun, hal tersebut memerlukan waktu dan harus dilakukan secara konsisten.

Anda bisa mencoba menghilangkan bau mulut secara mandiri dengan mengubah kebiasaan hidup atau dengan bantuan dokter.

Bau mulut bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kebiasaan yang tidak sehat, jenis makanan tertentu, serta kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut.

BACA JUGA:Yuk Simak! Ada 6 manfaat baik dari buah kedondong untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, bau mulut juga bisa menjadi tanda dari kondisi medis yang memerlukan penanganan lebih lanjut.

Meski terlihat sepele, bau mulut bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Hal ini karena bau mulut bisa memengaruhi rasa percaya diri seseorang. Karena itu, berbagai cara untuk menghilangkan bau mulut secara permanen pun sering dicoba.

Secara umum, cara menghilangkan bau mulut secara permanen harus sesuai dengan penyebabnya.

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Pir Kuning yang Tidak Boleh Dilewatkan!

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi bau mulut:  

1. Sikat gigi dengan benar dan teratur  

Jika menyikat gigi hanya asal-asalan atau jarang dilakukan, sisa makanan akan menumpuk di sela-sela gigi.

Hal ini bisa menyebabkan gigi berlubang dan timbulnya aroma tidak sedap di mulut.

Untuk mencegahnya, sikat gigi 2 kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride dan gunakan cara menyikat yang benar.

Pastikan menyikat semua permukaan gigi secara perlahan dan menyeluruh.

Anda juga disarankan untuk menggunakan benang gigi setelah menyikat dan berkumur dengan mouthwash sebagai cara menghilangkan bau mulut secara permanen.

BACA JUGA:9 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan Tubuh

2. Konsumsi makanan probiotik  

Cara menghilangkan bau mulut secara permanen bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan probiotik, seperti yogurt, tempe, kimchi, atau miso.

Sumber: