Buah Mengkudu: Herbal Tradisional dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh!

PAGARALAMPOS.COM - Buah mengkudu atau Morinda citrifolia dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional di Indonesia sejak ratusan tahun lalu.

Meski aromanya cukup menyengat dan rasanya tidak terlalu disukai banyak orang, manfaat kesehatannya tidak perlu diragukan lagi.

Mengkudu mengandung berbagai senyawa aktif seperti xeronine, proxeronine, vitamin, mineral, serta antioksidan yang membuat buah ini memiliki potensi besar untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Atasi Nyeri Haid dengan Cara Alami, Coba Air Rebusan Ketumbar!

Mengkudu kaya akan vitamin C dan antioksidan yang mendukung sistem imun. Kandungan ini berfungsi melawan radikal bebas, memperkuat pertahanan tubuh, serta membantu mencegah infeksi.

Mengonsumsi mengkudu secara rutin dalam jumlah wajar dapat menjadi cara alami untuk menjaga tubuh tetap kuat dan tidak mudah sakit.

2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Salah satu khasiat paling terkenal dari mengkudu adalah kemampuannya dalam menormalkan tekanan darah.

Senyawa scopoletin yang terkandung di dalamnya membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

Selain itu, kandungan kalium dalam mengkudu turut membantu menjaga keseimbangan elektrolit yang berperan dalam pengaturan tekanan darah.

3. Meredakan Nyeri dan Peradangan

Mengkudu memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit. Banyak orang memanfaatkan jus mengkudu untuk meredakan nyeri sendi, sakit otot, hingga gejala radang seperti arthritis.

BACA JUGA:Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!

Sumber: