Jarang Diketahui! Sebuah Manfaat Mengonsumsi Teh Kombucha bagi Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Teh kombucha merupakan salah satu sebuah minuman fermentasi yang kaya akan antioksidan dan probiotik. 

Teh ini populer di banyak negara, karena sebuah manfaatnya yang berlimpah, mulai dari menjaga kesehatan saluran pencernaan hingga menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Teh kombucha sudah dikonsumsi selama hampir 2.000 tahun di sebuah Tiongkok. Teh ini didapat melalui sebuah fermentasi teh, ragi, dan gula selama seminggu atau lebih. 

Selama proses tersebut, akan terbentuk sebuah zat asam, bakteri, dan alkohol. Inilah yang membuat teh kombucha memiliki sebuah  cita rasa tajam, asam, serta beraroma mirip cuka.

BACA JUGA:Manfaat Buah Kering bagi Kesehatan Tubuh, Apakah Benar Sehat atau Justru Berisiko?

Manfaat Teh Kombucha bagi Kesehatan

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Kombucha kaya akan probiotik, yaitu bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus.

Manfaatnya:

Melancarkan pencernaan

Mencegah sembelit

Mengurangi gejala perut kembung dan gas

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Sumber: