Rahasia di Balik Bau Mulut: Kenali Batu Amandel dan Solusi Alami untuk Mengatasinya

Peradangan amandel yang sering terjadi bisa memperbesar celah di amandel, mempermudah akumulasi partikel dan kuman.

BACA JUGA:Agar Kesehatan Tubuh tetap Terjaga, Ada Beragam Pilihan Minyak yang Sehat untuk Memasak!

BACA JUGA:10 Dampak Negatif Merokok Untuk Kesehatan Tubuh!

Mulut yang Kering

Produksi air liur yang minim, akibat dehidrasi atau kebiasaan bernapas lewat mulut, dapat mempercepat proses pembentukan tonsilolit karena air liur tidak cukup untuk membersihkan rongga mulut.

Cara Ampuh Mencegah Batu Amandel

Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut

Sikat gigi dua kali sehari, gunakan benang gigi, dan berkumurlah dengan obat kumur antiseptik untuk menekan jumlah bakteri.

Berkumur dengan Larutan Garam

Air garam hangat bisa membantu mengurangi pembengkakan dan membunuh bakteri penyebab iritasi di tenggorokan.

Memilih Pola Makan yang Sehat

Hindari konsumsi berlebihan makanan manis dan produk olahan susu, karena keduanya mendukung pertumbuhan bakteri. Pilih makanan berserat tinggi seperti buah dan sayur untuk membersihkan mulut secara alami.

BACA JUGA:Waspada, Ini 5 Efek Samping Vape Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Ada Banyak Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh yang masih Jarang Diketahui!

Cukupi Asupan Air

Sumber: