Jangan Abaikan! 7 Tanda Depresi yang Sering Disepelekan – Nomor 5 Paling Mengejutkan!

PAGARALAMPOS.COM - Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang dapat memengaruhi perasaan, pola pikir, dan perilaku seseorang.

Kondisi ini bukan sekadar perasaan sedih biasa, tetapi bisa berlangsung lama dan berdampak serius pada kehidupan sehari-hari.

Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda awal depresi dan mengetahui cara mencari bantuan yang tepat.

Tanda-Tanda Awal Depresi

Tanda-tanda awal depresi sering kali sulit dikenali karena bisa berbeda pada setiap individu.

BACA JUGA:Gunung Pohen: Misteri Gaib dan Keajaiban Spiritual yang Bikin Merinding!

Namun, beberapa gejala umum yang perlu diwaspadai meliputi:

1. Perasaan Sedih yang Berkepanjangan

Seseorang yang mengalami depresi cenderung merasa sedih, putus asa, atau hampa dalam waktu yang lama, bahkan tanpa alasan yang jelas.

2. Kehilangan Minat dan Motivasi

Depresi sering membuat seseorang kehilangan minat terhadap aktivitas yang sebelumnya disukai, seperti hobi, pekerjaan, atau interaksi sosial.

3. Perubahan Pola Tidur dan Makan

Orang yang mengalami depresi bisa mengalami insomnia (sulit tidur) atau tidur berlebihan.

BACA JUGA:Apa Saja Model Sepatu yang Akan Ngetren di Tahun 2025? Ini Daftarnya!

Sumber: