Manfaat Telur Ayam Kampung, Nutrisi Telur Jenis ini dinilai lebih Tinggi dan Alami daripada Telur Ayam Negeri!

PAGARALAMPOS.COM - Telur ayam kampung didapatkan dari ayam kampung.

Ayam kampung bukan berarti ayam yang hidupnya di daerah perkampungan, melainkan ayam yang dibesarkan menggunakan cara dibiarkan berkeliaran secara bebas dan tidak berada pada pada kandang.

Jenis pakan ayam negeri atau ayam ras serta ayam kampung sebenarnya tidak jauh tidak selaras. tapi, ayam kampung juga dibiarkan makan tumbuhan atau serangga saat sedang berkeliaran. 

Menggunakan proses pemeliharaan mirip ini, ayam kampung jadi tidak gampang stres. Telur yang didapatkan pun mampu lebih berkualitas serta lebih sehat daripada telur ayam negeri.

BACA JUGA:Wow! Ternyata Begini Cara Sel Kanker Mengecoh Sel Imun

Manfaat Telur Ayam Kampung

Sebutir telur ayam kampung mengandung lebih kurang 50 kalori. Selain itu, telur ayam kampung kaya akan protein dan aneka macam nutrisi lain, mirip lemak, fosfor, kalsium, kalium, zat besi, zinc, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan  biotin

Berkat nutrisi tersebut, konsumsi telur ayam kampung dapat menyampaikan manfaat berikut adalah:

1. menaikkan energi

BACA JUGA:Beberapa jenis Makanan dianggap mengganggu Kesehatan! Padahal, Makanan ini justru bermanfaat bagi Kesehatan

Mengonsumsi telur ayam kampung mampu membuat tubuh lebih kuat. Manfaat ini mampu didapat berkat kandungan protein, lemak, serta fosfor pada dalamnya.

Terlebih, telur ayam kampung juga mengandung zat besi dan zinc yg berperan dalam menambah tenaga.

2. Memperkuat daya tahan tubuh

Daya tahan tubuh mampu diperkuat dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein, beta karoten, serta zinc, mirip telur ayam kampung.

Sumber: