Khasiat Daun Mangga untuk Diabetes, Solusi Herbal yang Menyehatkan

Daun mangga mengandung serat yang dapat meningkatkan pergerakan usus, mengurangi konstipasi, dan meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Selain itu, daun mangga juga dapat membantu menurunkan kadar asam lambung, sehingga baik untuk penderita diabetes yang juga memiliki masalah dengan refluks asam atau gangguan pencernaan lainnya.

BACA JUGA:Siswa Antusias Santap MBG, Audi : Dampak Positif Kesehatan Pelajar

6. Meningkatkan Kesehatan Ginjal

Penderita diabetes sering mengalami gangguan pada fungsi ginjal, yang bisa berkembang menjadi penyakit ginjal kronis jika tidak diatasi dengan baik.

Daun mangga mengandung senyawa yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.

Salah satu manfaatnya adalah kemampuan untuk mengurangi protein dalam urine, yang merupakan tanda kerusakan ginjal.

Dengan menjaga kesehatan ginjal, daun mangga dapat membantu mencegah komplikasi ginjal pada penderita diabetes.

Cara Mengonsumsi Daun Mangga untuk Diabetes

Daun mangga dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti rebusan daun, ekstrak daun, atau dalam bentuk bubuk. Berikut adalah cara untuk membuat jamu dari daun mangga:

Rebusan Daun Mangga:

Ambil 5-6 lembar daun mangga yang masih segar.

Cuci bersih daun-daun tersebut.

Rebus daun mangga dalam 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa sekitar 1 gelas air.

Saring air rebusan daun mangga dan biarkan sedikit mendingin.

Sumber: