Mau Sehat dan Bertenaga? Coba Minum Jeruk Nipis Plus Jahe Setiap Pagi!

PAGARALAMPOS.COM - Jeruk nipis dan jahe adalah dua bahan alami yang sudah dikenal lama akan manfaat kesehatannya.

Kombinasi keduanya semakin populer karena kaya akan vitamin dan senyawa aktif yang bisa mendukung kesehatan tubuh.

Minum jeruk nipis plus jahe bisa menjadi pilihan yang tepat untuk meningkatkan vitalitas.

Berikut ini adalah 5 manfaat minum jeruk nipis plus jahe dan cara pembuatannya!

BACA JUGA:HP Mana yang Tahan Lama untuk Aktivitas Padat? Simak 5 Pilihan Baterai 6000 mAh!

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jeruk nipis adalah sumber vitamin C yang sangat baik, yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Vitamin C membantu merangsang produksi sel darah putih yang melawan infeksi.

Ditambah dengan jahe, yang mengandung gingerol, senyawa aktif yang bersifat anti-inflamasi,

kombinasi ini mampu membantu tubuh melawan berbagai penyakit, mulai dari flu hingga gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Apel Pagi Virtual Bersama Polda Sumsel, Wakapolda Sumsel Apresiasi Kinerja Jajaran

Cara membuatnya: Ambil satu buah jeruk nipis, peras airnya.

Ambil sekitar 1 cm jahe segar, kupas dan serut halus.

Campurkan air jeruk nipis dengan jahe serut, tambahkan air hangat, dan aduk rata.

Sumber: