Rutin Mengonsumsi Belimbing Wuluh, 10 Manfaat Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

Selain itu, antioksidan dalam belimbing wuluh membantu melawan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan polusi.

BACA JUGA:Minyak Ikan Memiliki Beragam Manfaat Dalam Bentuk Kapsul atau Sirop, Bagi Kesehatan Tubuh!

8. Mengatasi Masalah Peradangan

Belimbing wuluh mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami peradangan kronis seperti arthritis atau radang sendi.

Dengan rutin mengonsumsi belimbing wuluh, proses peradangan dalam tubuh bisa berkurang, dan rasa nyeri akibat peradangan dapat diminimalisir.

9. Mengatasi Masalah Saluran Kemih

Belimbing wuluh dikenal memiliki efek diuretik, yang dapat membantu memperlancar buang air kecil. Buah ini dapat membantu mengeluarkan kelebihan garam dan cairan dalam tubuh yang dapat membebani saluran kemih.

Dengan begitu, belimbing wuluh dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK) serta menjaga kesehatan ginjal.

BACA JUGA: Selain Menyenangkan, Ternyata Ada Banyak Manfaat Bernyanyi bagi Kesehatan Mental!

10. Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Gusi

Kandungan vitamin C dalam belimbing wuluh juga berperan penting dalam menjaga kesehatan gigi dan gusi.

Vitamin C membantu memperkuat jaringan ikat di gusi, mencegah pendarahan gusi, dan mengurangi risiko penyakit gusi.

Selain itu, sifat antibakteri belimbing wuluh dapat membantu membersihkan kuman yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau penyakit gusi.

Belimbing wuluh adalah buah yang memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan sistem imun tubuh, menurunkan tekanan darah, membantu pencernaan, hingga menjaga kesehatan kulit dan gigi.

Sumber: