Mengenal Manfaat Biji Kelora: 7 Penyakit yang Dapat Dicegah dengan Konsumsi Rutin!

   Kandungan zat besi yang tinggi dalam biji kelor efektif dalam mencegah dan mengatasi anemia. Kekurangan hemoglobin, yang penting untuk mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh, dapat diatasi dengan mengonsumsi biji kelor secara rutin.

2. Melindungi Hati

   Biji kelor memiliki sifat hepatoprotektif yang melindungi sel-sel hati dari kerusakan.

Penelitian menunjukkan bahwa biji kelor dapat meningkatkan fungsi hati dan mengurangi peradangan yang berisiko menyebabkan fibrosis hati.

BACA JUGA:Mau Tahu Rahasia Kesehatan Suku Tolaki? Ini Dia Obat Tradisionalnya!

BACA JUGA:11 Manfaat Makan Petai untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

3. Mengatasi Asma

   Berkat sifat anti-inflamasi yang dimilikinya, biji kelor dapat membantu mengurangi peradangan saluran napas, yang berperan dalam meredakan gejala asma, seperti sesak napas dan produksi lendir berlebih.

4. Menurunkan Gula Darah

   Biji kelor mengandung senyawa isothiocyanate yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah, menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita diabetes.

Meskipun penelitian pada manusia masih terbatas, hasil pada hewan menunjukkan potensi manfaat ini.

BACA JUGA:Konsumsi Serai Rutin, Terungkap Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan

BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan dari Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh

5. Mencegah Penyakit Jantung

   Kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasi pada biji kelor membantu melindungi tubuh dari peradangan jangka panjang, yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung. Biji kelor juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol buruk.

Sumber: