Tidak Hanya Sekedar Buah Biasa, 6 Khasiat dan Manfaat Buah Melon!

BACA JUGA:Temulawak, Rahasia Alam dengan Beragam Manfaat untuk Kesehatan Anda

Asupan vitamin C yang cukup, akan mendukung produksi kolagen, yaitu semacam protein yang berperan krusial dalam memperbaiki serta memelihara jaringan kulit.

3. Meningkatkan kemampuan penglihatan

Sebuah penelitian menunjukkan, butir melon mengandung 2 jenis antioksidan, yaitu lutein serta zeaxanthin.

Kedua jenis antioksidan ini bisa menaikkan kesehatan mata Anda, dan mencegah risiko penglihatan berkurang atau buram karena faktor usia.

BACA JUGA:Kekuatan Sirsak, Makan Buah Ini untuk Cegah Penyakit yang Mengancam Kesehatan

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Selain dikenal menggunakan kandungan antioksidan, buah melon jua kaya akan serat pada dalamnya. sementara itu, serat artinya komponen penting dalam mempertinggi kesehatan pencernaan.

Sebab termasuk buah yg rendah asam, melon juga termasuk kedalam pilihan butir yg safety buat asam lambung.

5. Menaikkan kesehatan tulang

BACA JUGA:Kekuatan Sirsak, Makan Buah Ini untuk Cegah Penyakit yang Mengancam Kesehatan

Manfaat buah melon yang tidak kalah penting ialah membantu meningkatkan kesehatan tulang.

Hal itu tidak lepas dari kandungan beragam nutrisi krusial di dalamnya, seperti magnesium, folat, serta vitamin K yang menjadi komponen utama dalam menjaga serta mempertinggi kesehatan tulang.

6. Menurunkan tekanan darah tinggi

Salah satu manfaat buah melon yg paling primer ialah membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Sumber: