Ingin Bakar-Bakar Sukses di Malam Tahun Baru? Ini Cara Menyalakan Arang dengan Cepat

10. Meningkatkan Umur Panjang

Berdasarkan beberapa penelitian, konsumsi teh hijau secara teratur dikaitkan dengan umur panjang. Dalam sebuah studi yang dilakukan di Jepang, orang yang rutin mengonsumsi teh hijau memiliki peluang hidup lebih panjang dibandingkan mereka yang jarang atau tidak mengonsumsinya.

Ini kemungkinan berkaitan dengan efek perlindungan antioksidan teh hijau terhadap berbagai penyakit degeneratif.

Teh hijau bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dari meningkatkan fungsi otak, membantu penurunan berat badan, hingga mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, teh hijau dapat menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat.

Selain itu, dengan kandungan antioksidan yang tinggi, teh hijau dapat mendukung penuaan yang sehat dan melindungi tubuh dari kerusakan sel.

Untuk memaksimalkan manfaatnya, cobalah untuk mengonsumsi teh hijau secara rutin setiap hari, namun tetap seimbang dengan pola makan dan gaya hidup sehat lainnya.

Sumber: