Energi Alami, 7 Teh Herbal untuk Kekebalan Tubuh Maksimal

Hindari gula tambahan: Jika ingin pemanis, gunakan madu alami.

Konsistensi: Minumlah teh ini secara rutin, terutama di musim dingin atau saat tubuh membutuhkan perlindungan ekstra.

Waktu yang tepat: Konsumsi teh herbal seperti chamomile di malam hari, sedangkan teh hijau atau jahe lebih baik diminum di pagi atau siang hari.

Mengintegrasikan teh penambah daya tahan tubuh dalam rutinitas harian Anda dapat menjadi cara sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan.

Dengan kombinasi nutrisi yang tepat dan gaya hidup sehat, tubuh Anda akan lebih siap menghadapi berbagai tantangan kesehatan.

Sumber: