Mengenal Bunga Telang: Segudang Manfaat untuk Kesehatan yang Perlu Anda Tahu

2. Sumber Antioksidan yang Kuat  

3. Meningkatkan Penyembuhan Luka 

4. Mengurangi Peradangan Tubuh  

5. Menurunkan Kolesterol Tinggi 

6. Membantu Menurunkan Gejala Diabetes  

7. Meredakan Gejala Asma

BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat Mengonsumsi Pare untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Tape Singkong untuk Kesehatan, Lebih dari Sekadar Camilan

 Cara Mengonsumsi Bunga Telang  

Untuk mendapatkan manfaat dari bunga telang, Anda bisa membuat teh bunga telang dengan cara yang mudah:

- Ambil 10 kelopak bunga telang segar.

- Rendam kelopak dalam air panas selama 15 menit.

- Setelah air berubah warna menjadi biru keunguan dan kelopak kehilangan warnanya, saring airnya.

- Teh siap untuk dinikmati.

BACA JUGA:Apakah Anda Menghargai Diri Sendiri? Inilah Manfaat Self Respect bagi Kesehatan Mental!

Sumber: