Resep Tumis Kangkung Lezat dan Bergizi, Hidangan Sederhana yang Kaya Nutrisi

Seledri juga dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Daun Salam:

Daun salam mengandung senyawa flavonoid yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol, mengatur tekanan darah, serta memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa membantu mencegah peradangan pada sendi yang berhubungan dengan asam urat.

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Semanggi: Tanaman Herbal yang Penuh Khasiat

Daun Sambiloto:

Sambiloto memiliki sifat antiinflamasi dan antiradang yang sangat baik dalam membantu mengatasi masalah asam urat dan kolesterol tinggi.

Senyawa andrographolide dalam sambiloto terbukti dapat mengurangi peradangan serta membantu menurunkan kadar asam urat.

Daun Kelor:

Daun kelor kaya akan antioksidan dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Dalam hal ini, daun kelor dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi dan mengatur kadar gula darah.

Kandungan kalium dan magnesium dalam daun kelor juga sangat baik untuk mengontrol tekanan darah.

BACA JUGA:Keajaiban Herbal Pegunungan: 5 Obat Tradisional yang Bermanfaat untuk Kesehatan dan Penyembuhan

Daun Pegagan:

Pegagan terkenal sebagai tanaman yang dapat meredakan hipertensi dan menurunkan kolesterol tinggi. Pegagan juga berperan dalam memperbaiki sirkulasi darah dan meningkatkan fungsi kognitif.

Jahe dan Kunyit:

Jahe dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan dapat membantu melancarkan peredaran darah, menurunkan kolesterol, serta meredakan nyeri akibat asam urat.

Sumber: