Resep Tumis Kangkung Lezat dan Bergizi, Hidangan Sederhana yang Kaya Nutrisi

Rebusan ini menggunakan bahan-bahan alami yang dipercaya memiliki manfaat dalam mendukung kesehatan tubuh, khususnya bagi mereka yang memiliki masalah dengan kolesterol tinggi, asam urat, dan hipertensi.

Bahan-bahan:

Daun Seledri (Apium graveolens) – 5-6 lembar

Daun Salam (Eugenia polyantha) – 5 lembar

Daun Sambiloto (Andrographis paniculata) – 3-4 lembar

Daun Kelor (Moringa oleifera) – 4-5 lembar

Daun Pegagan (Centella asiatica) – 4 lembar

Jahe (Zingiber officinale) – 2 cm, memar

Kunyit (Curcuma longa) – 2 cm, memar

Air – 750 ml (3 gelas)

BACA JUGA:Perlu Diketahi? Beragam Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh!

Cara Membuat:

Persiapan Bahan:

Cuci bersih semua daun yang akan digunakan, pastikan tidak ada kotoran atau serangga yang menempel.

Kupas jahe dan kunyit, lalu memarkan keduanya menggunakan ulekan agar lebih mudah mengeluarkan zat aktif yang bermanfaat.

Sumber: