Berbagai Manfaat Buah Menteng, Kecil-kecil Berkhasiat Bagi Tubuh!

PAGARALAMPOS.COM - Meski tak terlalu terkenal, buah menteng mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan. Manfaat buah menteng tersebut dari asal beragam kandungan nutrisi pada dalamnya.

Buah ini bahkan diketahui bisa mencegah berbagai penyakit, salah satunya hipertensi. buah menteng atau Baccaurea racemosa ialah buah yang banyak ditemukan di daerah Sumatra serta Jawa.

Buah ini ukuran kecil serta hampir serupa menggunakan duku.

Kulit buahnya berwarna cokelat kekuningan, dengan tekstur yg cukup tebal serta keras, sedangkan daging buahnya berwarna putih atau merah dan  cita rasanya manis sedikit asam.

BACA JUGA:Menyelamim Berbagai Manfaat Kafein Untuk Kesehatan Tubuh!

Buah menteng memang kurang terkenal dan sulit ditemui. Meski begitu, buah khas Indonesia ini memiliki majemuk manfaat buat kesehatan sebab kandungan nutrisi di dalamnya.

Berbagai Manfaat buah Menteng buat Kesehatan

Ada beragam nutrisi yang terkandung di dalam buah menteng, mirip protein, karbohidrat, kalsium, serta fosfor. Selain itu, buah ini juga mengandung air, serat, lemak, dan  zat besi.

Dari berbagai kandungan nutrisinya tadi, ada majemuk manfaat butir menteng yg dapat diperoleh, yaitu:

BACA JUGA:9 Manfaat Makan Ketan Hitam, Salah Satu Memelihara Daya Tahan Tubuh!

1. Menurunkan berat badan

Kandungan protein yang tinggi pada pada buah menteng juga bisa menurunkan berat badan.

Protein bisa mengurangi nafsu makan serta mencegah makan berlebihan, sebagai akibatnya baik dikonsumsi buat orang yang sedang diet.

2. Mengurangi cita-cita ngemil

Sumber: