Manfaat Mengonsumsi Susu Coklat untuk Kesehatan serta Bermacam Nutrisinya!

PAGARALAMPOS.COM - Susu coklat menjadi pilihan tepat Bila Anda mencari minuman lezat yg kaya akan vitamin dan kalsium.

Mengonsumsi susu coklat bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian sekaligus menyampaikan banyak manfaat kesehatan. 

Susu coklat adalah minuman yg disukai sang berbagai kalangan, mulai berasal anak-anak sampai dewasa.

Kombinasi rasa yg anggun, gurih, serta sedikit pahit asal coklat menjadikan susu ini pilihan favorit buat menu sarapan dan bahan dasar pembuatan kudapan manis.

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Leci Untuk Kesehatan Tubuh!

Selain itu, bekat berbagai kandungan nutrisi pada dalamnya, susu coklat cocok dijadikan menjadi asupan selesainya berolahraga.

Susu Coklat serta Bermacam Nutrisinya

Susu coklat kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Satu gelas susu coklat (setara 100 ml) mengandung sekitar 57 kalori serta aneka macam nutrisi berikut adalah:

• 3,4 gram protein
• 168 milligram kalium
• 122 milligram kalsium
• 98 milligram fosfor
• 13 milligram magnesium 
• 6 milligram theobromine
• 96 mikrogram vitamin A

Tidak hanya itu, susu coklat pula mengandung zinc, asam folat, retinol, karoten, vitamin B6, karbohidrat, dan  kolin yang tentunya pula memiliki manfaat buat kesehatan.

BACA JUGA:Banyak yang Tidak Tahu? Inilah Manfaat Daun Ekor Naga Bagi Kesehatan!

Manfaat Kesehatan dari Susu Coklat

karena kaya akan nutrisi, susu coklat pun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Manfaat yg mampu diperoleh antara lain merupakan:

1. Memperkuat tulang serta gigi

Kalsium dan protein dalam susu coklat berperan penting pada menjaga kesehatan dan kekuatan tulang dan gigi.

Sumber: