Ikan Kerapu? Inilah beragam fungsinya, Nutrisi yang Terkandung Serta Manfaatnya!

sementara itu, protein berfungsi pada pembentukan jaringan dan sel-sel tubuh, termasuk antibodi yg bisa melawan infeksi.

7. Membantu pembentukan hemoglobin

Ikan kerapu mengandung zat besi yg bisa membantu pembentukan hemoglobin pada tubuh, sebagai akibatnya tubuh menjadi lebih kuat dan sehat.

Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen dari paru-paru ke semua tubuh dan  mengembalikan karbondioksida ke paru-paru buat dimuntahkan. 

BACA JUGA:5 Manfaat Luar Biasa Soda Kue! Siap Mencobanya untuk Kesehatan dan Kecantikan?

Kekurangan zat besi menyebabkan penurunan produksi hemoglobin yang bisa membentuk Anda terkena anemia. Gejalanya diantaranya ialah kulit pucat, pusing, lemah, seringkali kelenger, dan mudah sesak napas. 

8. Membantu penyembuhan luka

Kolagen dan omega-tiga yang ada di ikan kerapu memiliki sifat antiradang yg dapat membantu meningkatkan kecepatan penyembuhan peradangan serta luka.

Kolagen adalah protein penting yang berperan pada proses penyembuhan luka serta mendukung regenerasi kulit.

BACA JUGA:Manfaat Anggur Hijau untuk Kesehatan Jantung: Fakta yang Perlu Anda Tahu!

Kandungan zat ini di ikan kerapu dapat membantu menjaga elastisitas kulit, sebagai akibatnya membantu proses pemulihan sel dan  melindungi sel-sel tubuh asal risiko penyebaran infeksi dampak luka. 

Sumber: