Selain Kaya Vitamin: 4 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan Tubuh!

1. Mempertinggi sistem kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan serta vitamin pada jeruk bali berfungsi buat menjaga dan  meningkatkan daya tahan tubuh.

Jika daya tahan tubuh tetap terjaga, maka Anda akan terhindar berasal berbagai macam penyakit, khususnya penyakit infeksi, mirip flu serta diare.

2. Menyehatkan pencernaan

BACA JUGA:Perbedaan Campak dan Alergi, Gejala Penyebab, serta Cara Mengatasinya!

Buah sitrus, termasuk jeruk bali, dikenal menjadi salah  satu buah yg kaya akan serat. Berkat kandungan inilah jeruk bali dapat memelihara sistem pencernaan secara keseluruhan.

Selain itu, beberapa studi kesehatan juga berkata bahwa buah ini dapat membantu menurunkan berat badan.

3. Mengurangi risiko batu ginjal

Batu ginjal ialah endapan mineral pada dalam ginjal yg mengkristal serta menyerupai batu. syarat ini bisa terjadi dampak rendahnya kadar sitrat pada dalam urine.

BACA JUGA:Perbedaan Campak dan Alergi, Gejala Penyebab, serta Cara Mengatasinya!

Nah, kandungan sitrat yg tinggi pada jeruk bali dapat membantu menurunkan risiko batu ginjal sekaligus menjadikannya sebagai salah satu kuliner penghancur batu ginjal.

4. Mengurangi risiko kanker

Banyak penelitian yg memberikan adanya keterkaitan butir sitrus, termasuk jeruk bali, dengan menurunnya risiko terkena penyakit kanker.

Hal ini karena buah sitrus mengandung senyawa flavonoid yang bisa melindungi tubuh berasal agresi kanker. Flavonoid artinya homogen antioksidan yang berperan krusial pada mencegah pertumbuhan sel kanker.

BACA JUGA:Hati-Hati! 11 Makanan Ini Tinggi Purin dan Bisa Picu Asam Urat

Sumber: