Rahasia Sayur Genjer: Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Optimal dan Penurunan Berat Badan

 

Menunjang Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A membantu meningkatkan kesehatan mata, mengurangi risiko gangguan penglihatan, serta memperbaiki fungsi penglihatan di malam hari.

 

 

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Genjer mengandung berbagai vitamin dan mineral yang berfungsi memperkuat sistem imun, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Menyimpan Berbagai Kandungan Nutrisi Buah Sawo, Serta Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Mencermati Kandungan dan Berbagai Manfaat Daun Pare Bagi Kesehatan Tubuh!

 

 

Mendukung Penurunan Berat Badan

Rendah kalori dan kaya serat, genjer membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga efektif dalam mengontrol nafsu makan.

 

 

Sumber: