Cara Alami Atasi Haid Tidak Lancar: 7 Ramuan yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Bunga Telang, Bagi Kesehatan Tubuh! yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Kitolod? Tumbuhan Liar yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh!

7. Teh Chamomile

Teh chamomile mengandung antioksidan dan zat antiradang yang dapat membantu melancarkan haid dan meredakan nyeri menstruasi.

Cara membuat: Seduh satu kantong teh chamomile dalam air panas, tunggu beberapa menit, lalu nikmati selagi hangat.

Catatan Penting

 

Mengonsumsi bahan alami ini secara rutin dapat membantu melancarkan siklus haid sekaligus mengurangi gejala yang tidak nyaman selama menstruasi.

Namun, jika siklus haid tetap tidak teratur atau disertai keluhan lain, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Sumber: