Psikologi: 11 Hal Ini Menandakan Luka Batin dan Trauma Belum Sembuh. Kamu Salahsatunya?

PAGARALAMPOS.COM - Bekas luka psikologis atau emosional adalah kerusakan atau trauma yang terjadi pada pikiran dan perasaan seseorang.

Trauma emosional adalah pengalaman emosional menyakitkan yang meninggalkan bekas luka pada seseorang.

Bekas luka emosional dapat disebabkan oleh berbagai sebab, termasuk kekerasan, penelantaran, dan trauma.

Trauma emosional dapat menyebabkan berbagai masalah fisik dan mental.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tau! Cara Menghadapi Pasangan dengan NPD

Luka fisik dan batin dapat mengakibatkan gangguan kesehatan seperti sakit kepala, nyeri otot, dan gangguan pencernaan.

Trauma psikologis bisa berujung pada gangguan kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, dan gangguan makan.

Tanda-tanda umum yang dapat diamati adalah :

1. Perubahan Suasana Hati

Orang yang menderita sakit emosi dapat mengalami perubahan suasana hati yang signifikan.

BACA JUGA:Narsistik Personality Disorder. Ciri-ciri dan Penyebab Gangguan Kepribadian NPD

Kamu mungkin merasa lebih sedih, lebih cemas, lebih marah, atau lebih mudah tersinggung.

Suasana hati yang tidak stabil dan emosi yang intens dapat menjadi tanda tekanan emosi.

2. Gangguan Tidur

Sumber: