Psikologi: 11 Hal Ini Menandakan Luka Batin dan Trauma Belum Sembuh. Kamu Salahsatunya?

Gangguan tidur, seperti insomnia, sering terjadi pada orang yang menderita tekanan psikologis.

BACA JUGA:NPD: Tanda-Tanda dan Faktor Penyebab Gangguan Kepribadian Narsistik

Anda mungkin sulit tidur atau sering terbangun di malam hari.

Gangguan tidur dapat memperburuk keadaan emosi Anda dan mempengaruhi kualitas hidup Anda secara keseluruhan.

3. Perubahan Pola Makan

Beberapa orang yang mengalami trauma mungkin perlu mengubah kebiasaan makannya.

BACA JUGA:Lawan Si Narsis dengan 4 Hal Ini. Cara Menghadapi Orang NPD.

Anda mungkin kehilangan nafsu makan dan kehilangan banyak berat badan, atau nafsu makan Anda meningkat dan berat badan bertambah.

4. Keputusasaan

Perasaan putus asa dan kehilangan harapan adalah tanda-tanda umum tekanan psikologis.

Orang mungkin merasa tidak berdaya atau merasa tidak ada jalan keluar dari situasi sulit.

Perasaan putus asa yang berkepanjangan dapat menyebabkan depresi yang lebih parah.

BACA JUGA:Siswa Siswi MTsN 1 Palembang Ikuti Sosialisasi SNPDB MAN IC OKI

5. Penarikan Diri dari Pergaulan

Orang yang mengalami trauma mungkin cenderung menarik diri dari interaksi sosial.

Sumber: