Mengapa Apel Hijau Begitu Hebat untuk Kesehatan? Temukan Jawabannya di Sini!

PAGARALAMPOS.COM - Buah apel hijau dikenal sebagai salah satu buah yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisi.

Rasanya yang segar dan sedikit asam membuatnya digemari banyak orang.

Namun, selain rasanya, apel hijau juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Berikut adalah lima manfaat utama apel hijau yang bisa Anda nikmati dalam setiap gigitannya.

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat dan Khasiat Kacang Merah bagi Kesehatan Tubuh!

1. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Apel hijau mengandung serat makanan yang tinggi, terutama dalam kulitnya.

Serat ini membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, serat larut dalam apel hijau berfungsi sebagai prebiotik, yang memberikan nutrisi bagi bakteri baik dalam usus.

Dengan mengonsumsi apel hijau secara teratur, Anda dapat menjaga keseimbangan mikroflora usus dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Dari Biji Tumbuhan Nigella SAativa: Inilah Segudang Manfaat Minyak Jintan Untuk Kesehatan!

2. Menjaga Berat Badan Ideal

Bagi Anda yang ingin menjaga berat badan atau menurunkan beberapa kilogram, apel hijau adalah pilihan camilan sehat.

Kandungan kalorinya yang rendah, dipadukan dengan seratnya yang tinggi, membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

Sumber: