Inilah Manfaat Mengonsumsi Daun Kemangi Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Kembaran Durian ? Inilah Sejuta Manfaat Dari Buah Lai untuk Kesehatan Tubuh!

Berkat kandungannya, kemangi bisa melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel pada dalam tubuh.

Hal ini mampu menurunkan risiko terkena dilema kesehatan tertentu, termasuk gejala penyakit jantung, radang sendi, dan diabetes.

2. Mengatur Kadar Gula Darah

Manfaat daun kemangi bagi pria serta wanita, yaitu dapat mengatur kadar gula darah.

BACA JUGA:Selain Lezat, Inilah Segudang Manfaat dan Kandungan Nutrisi Daging Domba!

Penelitian membuktikan bahwa ekstrak kemangi dengan takaran 200 mg/Kilo Gram berat badan menyampaikan dampak anti-diabetes yang bisa menurunkan konsentrasi kadar glukosa kurang lebih 2 kali lipat.

Oleh karena itu, penting buat mengonsumsi daun kemangi secara teratur supaya memperoleh manfaat secara optimal. Anda mampu menambahkan jenis daun ini ke dalam sajian masakan sehari-hari, mirip tumisan.

3. Mencegah Penyakit Jantung

Kemangi mengandung eugenol yang mampu memblokir saluran kalsium sehingga dapat menurunkan tekanan darah. Bahkan, kandungan ini juga berperan krusial pada menurunkan kolesterol dan  trigliserida.

BACA JUGA:Daun Miana Tanaman yang Tumbuh di Daerah Tropis, dan Inilah 7 Fungsinya buat Kesehatan!

Hasilnya, tubuh akan terhindar dari penyakit jantung pada kemudian hari. Jika mengonsumsinya secara rutin, kemangi bisa menaikkan peredaran darah dan membuah pembuluh darah rileks.

4. Memperbaiki gejala Asma

Daun kemangi bisa mengobati gejala awal penyakit asma. Penelitian pertanda bahwa daun ini mampu mengurangi pembengkakan saluran napas pada penderita asma.

Selain mengonsumsi kemangi, Anda tetap perlu menjalani pola hayati sehat untuk menerima kegunaannya secara menyeluruh. contohnya, olahraga teratur serta konsumsi kuliner gizi seimbang.

Sumber: