Stop People Pleaser! Berhenti Jadi Orang Ngga Enakan. Begini Tips Agar Sayangi Diri Sendiri

Jika Anda masih kesulitan, cobalah berlatih sendiri mengungkapkan pendapat yang berlawanan dengan tegas dan sopan.

BACA JUGA:Ahli Psikologi dr Aisyah Dahlan: Ungkap Kepribadian Karakter dan Watak Lewat Mata dan Bibir

Utamakan Kebutuhan dan Keinginan Pribadi

Begitu Anda belajar menolak keinginan orang lain, Anda bisa mulai lebih memperhatikan kebutuhan dan keinginan Anda sendiri.

Anda dapat mempertimbangkan apa yang benar-benar penting bagi Anda sebelum mempertimbangkan keinginan orang lain.

Memahami keinginan Anda sendiri memungkinkan Anda mengelola kesejahteraan Anda dengan lebih baik.

BACA JUGA:Misteri Kepribadian Terungkap, Inilah 4 Cara Membaca watak Seseorang, No 2 kayak Penyanyi!

Mari kita pikirkan dampak positifnya

Setelah melakukan hal di atas, pikirkan dampak positif yang mungkin Anda alami jika Anda berhenti berusaha menyenangkan orang lain.

Apakah Anda lebih percaya diri dan bahagia karena fokus pada kesejahteraan pribadi Anda?

Begitu Anda merasakan efeknya, Anda akan bisa lebih fokus pada pertumbuhan Anda sendiri.

BACA JUGA:Pernahkah Dicemburui oleh Sebuah Mobil yang Memiliki ‘Kepribadiannya' Sendiri?

Berlatih lebih menghargai diri sendiri

Perubahan tentu memerlukan banyak waktu dan tenaga.

Perbanyak terus aktivitas perawatan diri, seperti senungkan, olah raga, dan lakukan hal-hal yang Anda minati.

Sumber: