Tidak Hanya Susu Sapi Saja, Inilah 5 Manfaat Susu Kambing, Susu Alami Khasiat yang Luar Biasa!

BACA JUGA:Selain Menyegarkan, Inilah Berbagai Manfaat Mandi Dipagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh!

Selain itu, sifat antibakteri di dalam susu kambing juga dapat mencegah infeksi yang bisa berkembang sebagai penyakit kardiovaskular.

Meskipun manfaat susu kambing terdapat banyak, Anda pula perlu mengetahui risiko di balik  mengonsumsi susu ini.

Mengingat tingginya kalori di dalam susu kambing itu dibandingkan susu sapi, Anda harus menjaga asupan susu kambing agar tidak menyebabkan kenaikan berat badan.

Selain itu, Jika Anda yg memilik iintoleransi laktosa tidak disarankan buat mengonsumsi susu kambing. Pasalnya, susu kambing juga mengandung laktosa mirip halnya susu sapi.

BACA JUGA:Sedini Mungkin Cegah DBD, Upayanya Lakukan Hal Ini

Jika Anda mempunyai intoleransi laktosa, Anda mampu mengonsumsi susu botani, seperti susu kedelai, yang dijamin bebas laktosa.

Setelah memahami penjelasan di atas, jangan ragu buat merogoh manfaat susu kambing demi kesehatan tubuh.

Bila perlu, konsultasikan menggunakan dokter guna mengetahui takaran konsumsi susu kambing yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi Anda.

Sumber: