Manfaat Sayur Genjer Bagi Kesehatan Tubuh,dan Khasiat yang Luar Biasa!

BACA JUGA:Tidak Hanya Lezat, Inilah Segudang Manfaat Sayur Bayam Bisa Menjaga Kesehatan Tubuh!

Konsumsi genjer secara rutin dapat juga membantu menjaga elastisitas kulit sehingga tampak lebih sehat.

4. Menjaga fungsi penglihatan

Manfaat genjer selanjutnya ialah baik bagi mata manusia. Ini berkat kandungan karoten di dalamnya.

Karoten berperan dalam menjaga ketajaman penglihatan dan  mencegah gangguan penglihatan saat syarat cahaya rendah atau pada malam hari.

BACA JUGA:Perlu Diketahui Manfaat Sayur Genjer : Bagi Kesehatan Tubuh serta Membantu Menurunkan Berat Badan!

Selain itu, karoten melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas, yg bisa memicu penyakit mata degeneratif mirip katarak serta degenerasi makula.

Menggunakan mengonsumsi sayuran genjer secara teratur, engkau juga mampu menurunkan risiko berkurangnya daya penglihatan yang terjadi seiring bertambahnya usia.

Sumber: