Menyelami Berbagai Manfaat Buah Ceri Bagi Kesehatan Tubuh, Serta Cara Pengelolahannya!

Kandungan antioksidan di jus ceri dan  butir ceri kering tidak mengalami perubahan Bila dibandingkan menggunakan butir ceri segar.

Tetapi pada buah ceri beku atau ceri kalengan, kandungan antioksidannya sedikit mengalami penurunan. Kendati demikian, apa pun olahan buah ceri, secara umum  kandungan antioksidannya tetap poly.

Berbagai manfaat butir ceri bagi kesehatan yang bisa Anda dapatkan menggunakan mengonsumsinya, baik pada bentuk butir segar atau menambahkannya pada berbagai hidangan makanan.

Anda mampu mengonsumsi buah ceri secara rutin buat memperoleh kegunaannya secara optimal. Jangan ragu buat berkonsultasi menggunakan dokter Bila Anda ingin menambahkan butir ceri pada menu diet sehari-hari Anda.

Sumber: