Inilah Manfaat Daun Singkong bagi Kesehatan Tubuh, Serta Cara Pengelolahnya!

PAGARALAMPOS.COM - Siapa sangka ada beragam manfaat daun singkong bagi kesehatan tubuh anda. Manfaat tersebut berasal dari kandungan beragam nutrisi krusial yg diharapkan tubuh.

Tetapi, mengolah daun singkong tidak mampu sembarangan, karena ada kandungan zat beracun juga pada dalamnya.

Daun singkong ialah salah satu tanaman bergizi tinggi yang banyak tumbuh pada wilayah Asia, termasuk Indonesia. tetapi, daun singkong tidak mampu dikonsumsi langsung.

Pasalnya, daun singkong yang masih mentah mengandung zat beracun berupa sianida pada dalamnya.

BACA JUGA:Dinkes Sumsel Rencanakan Program Kawasan Bebas Jentik di Sekolah

Kandungan Nutrisi Daun Singkong

Manfaat daun singkong tentunya tak terlepas dari beragam kandungan nutrisi pada dalamnya, seperti: Protein

• Karbohidrat
• Vitamin, termasuk vitamin B1, vitamin B2, dan juga vitamin C
• Kalium
• Magnesium
• Kalsium
• Zat besi

Selain mengandung aneka macam nutrisi tersebut, daun singkong ini pula kaya akan antioksidan, contoh flavonoid, polifenol, dan beta karoten.

BACA JUGA:Kenali Manfaat Daun Bidara, Pengobatan Alami untuk Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Aneka nutrisi yg ada pada daun singkong pula ada di makanan lain, seperti daun pepaya jepang.

Berkat kandungan nutrisinya yg relatif baik, daun singkong baik dikonsumsi oleh anak-anak serta orang dewasa, termasuk ibu hamil serta menyusui.

Manfaat Daun Singkong

Ini dia ialah beberapa manfaat daun singkong bagi kesehatan tubuh yg dapat Anda peroleh:

BACA JUGA:Manfaat Rajin Makan Rambutan, Buah Manis yang Bikin Sehat dan Segar

Sumber: