Minuman Herbal untuk Menjaga Kesehatan: Solusi Alami Mengatasi Flu

- Cengkeh (2-3 butir, opsional)

 Alat yang Diperlukan:

- Pnci

- Saringan

- Gelas

- Sendok

 Langkah-langkah Membuat Minuman Herbal:

BACA JUGA:Beragam Manfaat Batu Es Untuk Kesehatan Wajah, Dan Cara Menggunakannya!

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Jambu Jamaika Buat Kesehatan, Baik Juga kesehatan Mata!

1. Persiapkan Bahan

   Cuci bersih jahe, kunyit, dan daun mint (jika digunakan). Serut jahe dan kunyit untuk mengeluarkan aroma yang lebih tajam.

2. Rebus Bahan

   Didihkan 500 ml air dalam panci, kemudian tambahkan jahe, kunyit, kayu manis, dan cengkeh. Biarkan mendidih selama 10-15 menit agar kandungan aktif dari bahan herbal keluar dengan maksimal.

3. Tambahkan Lemon dan Madu  

   Setelah mendidih, matikan api dan saring campuran herbal ke dalam gelas. Peras air lemon dan tambahkan madu sesuai selera.

Sumber: