Resep Wedang Jahe Serai, Minuman Tradisional Pereda Sakit Tenggorokan

Saring wedang jahe serai menggunakan saringan halus untuk memisahkan bahan-bahan padat dari airnya. Tuangkan wedang ke dalam gelas saji.

Jika Anda suka, peras sedikit jeruk nipis ke dalam wedang untuk memberikan rasa segar dan menambah vitamin C, yang baik untuk sistem imun. Tambahkan sedikit madu jika Anda ingin rasa yang lebih manis.

Manfaat Kesehatan

Wedang jahe serai memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sangat baik untuk tubuh, terutama saat Anda mengalami sakit tenggorokan. Berikut adalah beberapa manfaatnya:

Anti-Inflamasi: Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan di tenggorokan, sehingga dapat meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

BACA JUGA:Tak Hanya Menghangatkan Tubuh! Simak Manfaat Lainnya dari Wedang Jahe yang Baik untuk Tubuh

Menghangatkan Tubuh: Wedang ini memberikan sensasi hangat yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat pemulihan tubuh.

Meningkatkan Sistem Kekebalan: Kombinasi jahe, serai, dan madu memberikan vitamin dan mineral yang penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Mengurangi Batuk: Wedang ini juga dapat membantu meredakan batuk kering yang sering menyertai sakit tenggorokan.

Menjaga Kesehatan Pencernaan: Jahe dikenal baik untuk pencernaan, sehingga dapat membantu mencegah masalah pencernaan saat sakit.

BACA JUGA:Yang Belum Coba, Ternyata Wedang Uwuh Banyak Manfaat Kesehatannya

Tips Tambahan

Penyimpanan: Jika Anda membuat wedang dalam jumlah banyak, Anda bisa menyimpannya dalam kulkas. Namun, sebaiknya dikonsumsi dalam waktu 2-3 hari untuk mendapatkan manfaat terbaik.

Variasi Rasa: Anda bisa menambahkan rempah lain seperti kayu manis atau cengkeh untuk memberikan variasi rasa dan menambah khasiat.

Konsumsi Rutin: Untuk mendapatkan manfaat maksimal, minumlah wedang jahe serai ini secara rutin, terutama saat cuaca dingin atau saat Anda merasa tidak enak badan.

Sumber: