Menyelami Berbagai Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan!

Berikut ini merupakan beberapa risiko mengonsumsi teh hitam secara berlebihan:

• Gelisah serta insomnia
• Gugup
• Sakit kepala
• Mual serta muntah
• Gemetar (tremor)
• anemia
• seringkali buang air kecil
• Detak jantung tidak teratur
• Napas terasa lebih cepat

Teh hitam juga dapat menghambat kerja obat atau suplemen yg dikonsumsi bersamaan dan pada saat yang berdekatan. Beberapa obat atau suplemen tadi merupakan adenosin, antibiotik, serta disulfiram.

Teh hitam umumnya dinikmati dengan cara diseduh dengan memakai air panas. namun, Jika dibiarkan terlalu lama pada air panas, teh akan mengeluarkan zat tanin yang memberi rasa getir.

BACA JUGA:Mengenali Berbagai Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh!

Anda bisa menambahkan perasan lemon atau madu buat menyamarkan rasa getir ini.

Bila Anda ingin mendapatkan banyak sekali manfaat teh hitam dengan cara mengonsumsi air seduhannya atau suplemen, konsultasikan terlebih dahulu menggunakan dokter.

Hal ini terutama dilakukan Bila Anda memiliki syarat medis atau sedang mengonsumsi obat-obatan maupun tertentu. berkonsultasi, kemungkinan ada interaksi obat yang ditimbulkan oleh teh hitam bisa dicegah.

Sumber: